Toto leto nás zaplavuje vlna horúčav a podľa predpovedí počasia majú vysoké teploty aj naďalej pretrvávať. Preto vás prosíme o zvýšenú všímavosť k ľuďom okolo seba.
Vysoká teplota a horúčavy majú veľký vplyv na zdravotný stav nielen rizikových skupín obyvateľov*, ale na každého človeka. Kým príjemné letné počasie a denné svetlo ľudský organizmus nabíjajú energiou, tropické teploty nad 30 stupňov Celzia (denné) a 20 stupňov Celzia (nočné) môžu organizmus zaťažiť, vyčerpať, spôsobiť malátnosť, závrate, bolesti hlavy až vážne kolapsové stavy a ohroziť zdravie.
Neprehliadnime preto život ohrozujúci stav našich spoluobčanov a spoluobčianok, zmeňme optiku a prizrime sa bližšie. V prípadoch, ak vidíte spadnutého človeka, prípadne človeka sediaceho na lavičke, na zemi či na obrubníku a evidentne vykazuje známky nekomfortu, môže ísť o dehydratáciu, úpal, prehriatie, kŕče či celkový kolaps organizmu. Pristavme sa a ľudsky sa opýtajme, či človek potrebuje pomoc, ponúknime dotyčnému alebo dotyčnej tekutiny – najlepšie čistú alebo minerálnu vodu bez pridaného cukru a odprevaďme osobu do tieňa.
Ak vidíte, že je človek v núdzi, na koho sa môžete obrátiť?
V prípade akútnej pomoci pri život ohrozujúcom stave volajte záchranárov na linke 112 alebo 155.
V prípade, že vidíte človeka spadnutého na zemi a vyhodnotíte, že situáciu nedokážete zvládnuť vlastnými silami, môžete sa obrátiť aj na Mestskú políciu Pezinok. Privolaná hliadka disponuje defibrilátorom a vie človeku v núdzi podľa potreby pomôcť ešte pred príchode RZP: Kontakt: 033/6901 182 – stála služba, /159 – linka tiesňového volania.
Dobré tipy v extrémnych horúčavách
Základom zvládania horúčav je príjem dostatočného množstva tekutín (odporúča sa 3 litre), ktoré sa prijímajú často a v menších množstvách. Nevhodné sú nápoje s obsahom cukru, kofeínu, chinínu a alkohol. Ideálna je obyčajná či prírodná minerálna voda, ovocné džúsy, iontový nápoj pre prípad potreby. Najvhodnejšie sú vlažné nápoje. Strava sa odporúča ľahko stráviteľná, odev by mal byť ľahký, vzdušný, svetlých farieb.
Ak trávite čas na zastávkach v meste, idete z práce či z povinných „vybavovačiek“, schlaďte sa vo vodnej hmle alebo sa osviežte a doplňte fľašu vo vodných napájadlách s pitnou vodou, ktoré sú pre vás k dispozícii na Radničnom námestí a v Zámockom parku.
Nikto z nás nevie, kedy sa ocitne v núdznej situácii. Všímajme si ľudí okolo nás. Ľudskosť, láskavosť a empatia sú zadarmo a dokážeme ju poskytnúť okamžite. Naša všímavosť a ochota pomôcť je veľkým krokom vo vytváraní Pezinka ako lepšieho miesta pre život.
*ide najmä o deti do štyroch rokov, starší ľudia nad 65 rokov, tehotné a dojčiace matky, ľudia s nadváhou, dlhodobo chorí, ľudia užívajúci lieky na odvodnenie, vysoký krvný tlak či nespavosť, ťažko zdravotne postihnutí, ťažko fyzicky pracujúci ľudia, športovci, administratívni pracovníci v nevhodne upravených kanceláriách, ľudia bez domova či osamelo žijúci.
